FİSYOTERAPİST ABDULLAH GÜDENDEDE'DEN VELİLERE ÖNEMLİ UYARI!

Fizyoterapist Abdullah Güdendede okulların açılmasına sayılı günler kala öğrenci ve velileri sırt çantası taşıma konusunda uyardı. Bel, sırt ve boyun ağrılarının yanında halk arasında kamburluk olarak bilinen trokal kifozda artış ve skolyoz gibi sorunların küçük yaşlarda hatalı çanta taşıma ve sıralarda oturma da ki problemlerden kaynaklanabilir. Bu yüzden okul açılmasına az bir vakit kala ailelerin bu konuda çocuklarını bilgilendirmeleri ileriye dönük sorunların oluşmasını engelleyebilir.

Aksaraylı Fizyoterapist Güdendede: Bel ve boyun ağrılarının günümüz toplumunda yoğun olarak görülüyor. Bunun alt yapısında kifoz artışı ve skolyoz gibi Küçük yaşlarda yapılan hataların sonrasında telafisi olmayan sorunlara yol açabileceğini görüyoruz. Bu yüzden öğrenciler sırt çantalarından gereğinden fazla yük taşınması ve taşıma şekilleri noktasında ailelere büyük sorumluluk düşüyor. Omurga sağlığının korunması için düzenli egzersiz alışkanlığı edinilmesinin de önemli olduğunu unutmayalım.” Dedi.
Tanınmış Fizyoterapist Abdullah Güdendede açıklamasının şu şekilde devam etti: Okul çocuklarının çantalarının tek elle taşımamaları, mümkünse çekçekli çanta ya da sırt çantası şeklinde çanta kullanmaları çok önemlidir.
Günlük çalışma hayatında laptop gibi şeyler taşımak zorunda olan çalışan kişilerin de çantalarını tek tarafta taşımamaları, dengeli bir şekilde taşımaları gerekmektedir. Ayrıca bilgisayar kullananların da çalışırken duruş ve oturuş pozisyonlarına dikkat etmeleri, eğri oturmamaları, dik durmaları, 1-2 saatte bir çakışmaya ara verip sırt ve bel egzersizleri yapmaları gerekmektedir. Skolyoz saptanan kişilere ilgili tedavilerini yaptırmaları ve verilen egzersizleri düzenli olarak yapmaları önerilmektedir. Küçük yaştaki öğrencilerin çantalarına gereğinden fazla yük koymamak gerekir.” dedi.