STRES ORGANİZMANIN BİR TEPKİSİDİR

Aksaray Üniversitesi (ASÜ) Öğrenci Konseyi Başkanlığı, “Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü” konulu bir konferans düzenledi.

Yayınlanma :

23.12.2014 14:56

Kişisel Gelişim Uzmanı Bayram Ersoy’un konuşmacı olarak katıldığı program, Mühendislik Fakültesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi.

Hayatın her alanında stresin olduğunu ancak, stresin çok fazla bilinmediğini söyleyen Bayram Ersoy, stresin bir düşman olmadığını ve tüm canlılara mahsus olduğunu kaydetti. Stresi, “Organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıkan bir tepki” olarak tanımlayan Ersoy, “Canlılar tehdit ve zorlanmalar karşısında kendini korumaya yönelik bir tepki zinciri ve harekete geçme becerisi ile doğarlar. Bu özellik, tehlike ortaya çıktığında “savaş veya kaç” diye bir davranış durumu oluşturur. Stres tüm canlılara mahsus bir durumdur ve organizmanın bir tepkisidir. Stresi kendimize zarar verecek hale getirmemiz, bizim kendi tutumumuzdandır. Stres kaynağına verdiğimiz değer aslında stresle olan mücadelemizin başlangıcıdır” dedi.

Konferansın ardından Kişisel Gelişim Uzmanı Bayram Ersoy soruları yanıtladı. Konferansı öğrenciler ve akademisyenler takip etti.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.